episode 04 (23.04.2026)

Shownotes

für alle, die samu nicht kennen gibts heute ne kleine einführung. das fantreffen vor dem fantreffen war ein voller erfolg und für die wartezeit zwischen den staffeln machen wir direkt nochmal eins am 10.05.2026. infos kriegt ihr noch.

erkenntnis des tages: selbstwertgefühl ist essentiell für gute beziehungen.

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00:00:01: Anna erzählt.

00:00:02: Bum!

00:00:03: Liebe Leute, herzlich willkommen zu Tag vier von einundsiebzig.

00:00:08: Anna erzählt mein ganz persönlicher Tagebuch Podcast.

00:00:11: gestern war irgendwie ein wilder Tag aber ich liebe wilde Tage.

00:00:14: Ich liebe es wenn so viel Kram passiert und ich so viele mit so vielen Leuten rede.

00:00:21: Und irgendwie so viel Input kriege, ich liebe das manchmal.

00:00:24: Obwohl das abends bin ich dann einfach ultra fertig.

00:00:27: aber ich liebe dass wenn so viele Sachen passieren.

00:00:29: Und gestern war so ein Tag... Das Problem was ich hatte beziehungsweise den einen Fehler den ich begangen habe ist dass ich morgens nicht meine ganz normale Morgengroutine hatte denn gestern haben wir.

00:00:38: irgendwie hab ich nicht trainiert und normalerweise trainiere ich immer morgens.

00:00:41: Ich bin zu einer anderen Uhrzeit aufgestanden weil ich irgendwie abends erst später im Bett war Und dann war halt der Morgen nicht so, wie ich ihn sonst nie mal habe.

00:00:51: Das Ding ist immer wenn sowas passiert... Dann komme ich so krass aus bestimmten Routinen raus, dann vergesse sich zu essen.

00:00:58: Dann vergesst dich das und so.

00:00:59: Und es ist ganz abgefahren wie wichtig meine Morgenroutine für mich ist.

00:01:02: Das ist mir ohne Scheiß.

00:01:04: gestern, da hatte ich immer wieder die absolute Erkenntnis, wie wichtig es ist, dass ich das einfach einhalte.

00:01:09: Weil mein Morgen ist immer gleich!

00:01:10: Ohne Scheiß Leute... Ich stehe zur gleichen Uhrzeit auf, ich esse das gleiche Frühstück, ich mache das Gleiche.

00:01:16: Es ist immer dasselbe.

00:01:17: Dann zieh' ich mich an, dann gehe ich zum Sport nach dem sportlichen Kaffee trinken nach dem Kaffee beim Sport mache ich das und dann dusche ich, und dann ist fertig.

00:01:25: Fertig!

00:01:25: Dann habe ich schon extrem viel erlebt oder schon viel getan aber so kann ich irgendwie gut in den Tag starten.

00:01:33: Und ja gestern hatte ich das nicht und dann war meine Zeitplanung ein bisschen auf.

00:01:38: Ist aber nicht so schlimm es war trotzdem sehr schön.

00:01:41: Ich hab dann frühst mit einer Freundin von mir ganz lange telefoniert und das war voll voll spannend weil wir... Also es kam wirklich aus dem Nix, haben wir ein Gespräch über Selbstwertgefühl geführt und wie unser Selbstwert Gefühl oft beziehungsweise fast immer die Beziehung in unserem Leben beeinflusst.

00:02:00: Und wie es halt dementsprechend auch oft passieren kann dass wenn Leute gerade im Selbstwert irgendwie struggling oder bestimmte Sachen die bei denen immer hoch kommen, die die immer hart kürze so richtig harte Triggerpunkte sind.

00:02:14: Dass manchmal deswegen einfach Freundschaften oder Beziehungen untereinander nicht funktionieren können weil... genau diese Punkte bei die Person nicht selber aufräumt.

00:02:23: Das fand ich irgendwie ein schönes Gespräch, was wir da gestern früh hatten.

00:02:26: Nach diesem Gespräch habe ich mich dann angezogen, bin kurz rausgegangen auf den Kaffee, hab einen Kaffe getrunken und das E-Naphone abgeholt.

00:02:33: Das nenne ich einfach nur so zum Spaß weil e-Naphon ist eigentlich mein iPhone egal.

00:02:38: Ein mit Glitzerfolie, beklebtes Spiegel... Disco Ball Megafon.

00:02:46: Hab das abgeholt, weil gestern war ein großer Tag.

00:02:49: Gestern fand das Samu Abschieds-Fan treffen statt und ich hatte ja vor zehn Tagen oder so, zwei Wochen habe ich das schon mal spontan gemacht dass ich einen Fan treffe vor dem Fan Treffen organisiert hab um mich mit ein paar Leuten zu treffen und dort hinzugehen und das habe ich dementsprechend gestern auch wieder gemacht.

00:03:07: Und weil mir jetzt aber so viele Leute geschrieben haben waren so ey inner Wer ist diese Samu?

00:03:11: Ich sehe die ganze Zeit deinen Content, ich check nix.

00:03:14: Wer ist die?

00:03:14: Redest du von Samu Haber der mal Jorohr bei The Voice of Germany war?

00:03:19: und ich dachte nein auf gar keinen Fall.

00:03:21: irgendwie checken millennials nicht wer Samu ist.

00:03:23: Deswegen dachte ich bevor ich vom Ferntreffen erzähle muss ich euch kurz eine Einführung zu Samu geben.

00:03:28: Samu isst eine Influencerin die auf TikTok viel postet und inzwischen auch auf Instagram und ein richtiges Konzept hat Samu nicht.

00:03:37: was Samu aber kann Das ist eine neunzehnjährige, die irgendwie seit drei oder vier Jahren machte das.

00:03:44: Und die denkt sich Geschichte aus in ihrem Leben.

00:03:47: Die denkt sich quasi eine Storyline aus!

00:03:49: Die lebt ihr in eigenen Filmen und da passieren halt Sachen.

00:03:53: Und die ist viral gegangen mit einer Geschichte, wo sie bei New Yorker... Ich glaube einmal hat sich bei New Yorker geklaut oder ne?

00:04:00: Sie hat bei New yorkern Dirndl gekauft, hat dieses Dirndel beim Oktoberfest getragen und hat dann dieses getragene Dirndle wieder umgetauscht und hat gezeigt wie sie die Sachen immer prepten, dass sie die umtauschen kann.

00:04:12: Und daraufhin hat sie von New Yorkers Hausverbot bekommen deutschlandweit Und New York heißt aber ihr Lieblingsladen Blah.

00:04:17: und dann ist sie komplett ausgerüstet.

00:04:19: Dann ging es die große Heulerei los, dies und das.

00:04:23: Und dann hat sie irgendwie einen Boyfriend gehabt und dann haben sich gegenseitig Gedichte geschrieben, dann haben sie sich öffentlich getrennt... Also so richtig wie man sich eine Daily Soap vorstellt!

00:04:36: Und was Samu halt einfach macht, die macht Videos wo sie sagt ja ich werde bald mit einem chauffeur gefahren.

00:04:41: Ich werde das und das machen.

00:04:42: ihr werdet alle nur noch Fotos mit mir haben wollen?

00:04:44: Ich werde der größte Star sein!

00:04:46: Ich werde nur noch in Designerklamotten rumlaufen, ich werde das tun und so und so wird mein Leben aussehen.

00:04:52: Das heißt die manifestiert quasi öffentlich auf TikTok in ihren Videos.

00:04:57: Was dann dadurch passiert ist dass die Leute gesagt haben sag mal hat die noch alle Latten im Sound.

00:05:01: wie du Lulu kann man sein.

00:05:03: Und als sie dann aber angefangen hat, fern treffen Sie für sich selber zu machen und gesagt haben Leute holt nicht doch gerne vom Flughafen ab oder kommen ich treffe mich mit euch.

00:05:12: Dann können wir alle gemeinsam abhängen.

00:05:14: sind da wirklich Leute hingekommen?

00:05:15: Und dann hat sie angefangen Videos dazu zu machen was für Geschenke die Leute ihr mitbringen sollen unter anderen Cetricin Ibuprofen also so wirklich random Sachen.

00:05:25: Das sagen wir mal ehrlich, der Großteil davon denkt sich einfach lustigen Scheiße aus.

00:05:30: Und die ist nicht total süße Maus und alle regnen sich drüber auf... ...und am Ende passiert aber genau das was sie vorhat.

00:05:37: Sie will halt auf Träufe kommen raus berühmt werden.

00:05:40: Komme was wolle!

00:05:41: Und jetzt letztens war sie im Podcast bei Kims in einem Mut, so eine andere Tiktokerin.

00:05:46: Ja kann man verneiden was man will?

00:05:48: auf jeden Fall war sie den Podcast und eigentlich war sie gerade aus Thailand irgendwie auf einer Reise weil sie irgendwie glaube ich Work and Travel in Australien gemacht hat... ...und wurde dann eingeflogen.

00:05:56: und dann war das große Ding Samu is back in Deutschland!

00:05:59: Die machen es schlau weil sie und ihr Management nennen das wirklich Staffeln die sagen wir machen jetzt ne neue Staffel und da muss ich sagen ich feier das irgendwie.

00:06:09: ich feiere das wenn Girls einfach einfach ins Scheiß machen, sehr kompromisslos.

00:06:14: Und sie macht einfach was in Scheiß!

00:06:15: Die ist nicht böse zu Leuten und nicht respektlos zu Leuten... ...und ich habe das Gefühl es irgendwie eine sehr junge Frau, die gerade probiert im Weg zu finden.

00:06:22: Bei manchen Sachen denke ich mir, ah, ich wünschte ich könnte sich kurz in den Arm nehmen und ihr sagen denkt da noch mal drüber nach aber am Ende ist man mit achtzehn Vorjährigen kann machen, was man will.

00:06:33: Genau.

00:06:34: Und so diesen Ferntreffen kommen auf jeden Fall immer.

00:06:37: viele Schülerinnen sind halt da einfach so Kids irgendwie.

00:06:40: Und ich finde, dieses ganze Thema hat mich so... in den Sog gezogen.

00:06:44: Ich fand das so witzig.

00:06:45: und ihr wisst, eine Soccer Fogel Entertainment!

00:06:48: Und...das ist einfach gutes Entertainment.

00:06:50: Das heißt irgendwann war ich in diesem Rabbit Hole drinne und ich war so hehh?

00:06:54: Die war jetzt in Australien im Gefängnis dann war sie das, dann war die das.

00:06:57: Und ich so wie geil die sich einfach ihren Kram ausdenkt.

00:06:59: und dann habe mich dazu entschieden auf ein Fan treffen zu gehen vor zehn Tagen und war so boah ich gehe da hin, ich muss mir das angucken.

00:07:05: Hab dann Aufruf gestartet.

00:07:06: ey ich mache einen Fan Treffen vor dem Fan Treffen.

00:07:08: wer Bock hat kommt gerne auch zu mir davorhin.

00:07:11: wir trinken paar Schnepse weil Schnepsen, macht das ein bisschen mehr Spaß.

00:07:15: Und dann kamen paar Leute.

00:07:16: und jetzt hat halt gestern das Abschieds-Fan treffen stattgefunden weil sie gestern Abend wieder nach Thailand geflogen ist.

00:07:22: Weil sie ja nur für diesen Podcast irgendwie ihre Reise unterbrochen hatte.

00:07:26: Dann habe ich wieder einen Fan treffen vor dem Fan treffen gemacht.

00:07:28: Jetzt habe ich seit kurzem dieses Mikrofon was ich hier auch gerade benutze.

00:07:32: Seit kurzem habe ich meine Passion für die Reportagen entdeckt dass sich eine sehr gute Casa Columna gewesen wäre bei Minion Blümchen Wenn's denn eine wahre Gegebenheit gewesen wäre.

00:07:42: Und ich glaube, ich bin einfach eine krass gute Außenreporterin.

00:07:45: Jetzt habe ich halt dieses Mikro und dann hab' ich halt ne Aussenreportage gemacht von Samus Abschieds-Fan treffen beziehungsweise von unserem Fan treffen vor dem Fan treffen!

00:07:54: Und Leute, ich sag's euch ehrlich wie es ist... Es war so zuckersüß da waren so viele Leute die zum Fan Treffen vor den Fan Treffungen gekommen sind.

00:08:01: Ich glaub am Anfang waren wir irgendwie Fifzen oder so.

00:08:05: Und dann haben wir da das Ferntreffen gesucht, sind rumgelaufen und haben Schnaps getrunken.

00:08:08: Haben gelacht!

00:08:09: Und nur über achtzehn jährige bekommen Schnaps von mir.

00:08:12: die Gruppe war voll.

00:08:12: hier riecht deswegen alles okay.

00:08:14: Und dann sind wir da rumgelaufen, hat irgendwie großen Spaß.

00:08:17: Und dann standen wir da und haben uns das Ferntreffen angeguckt.

00:08:20: die Leute, die da waren... ...und dann habe ich ein Interview mit Samuel geführt was so hilarious war.

00:08:25: wirklich, Leute!

00:08:26: Das ist mein Leben, ich muss das machen.

00:08:28: Ich bin so gut darin, Interviews zu führen mit Leuten.

00:08:31: Keinen Scherz Ich hätte das schon früher, ich hab immer gesagt Menschen erzählen mir immer ihre Geheimnisse.

00:08:36: Ich weiß nicht warum aber ich vermute es liegt an meinen großen Rüsten und an meinem runden Gesicht, weil das vermittelt wahrscheinlich sehr, sehr mütterliche Gefühle.

00:08:45: Weswegen die Leute sich bei mir immer extrem öffnen und mir immer so Kram erzählen und so.

00:08:50: bin ich auch einfach gut als Intervioren.

00:08:52: Naja, deswegen... Ich habe jetzt meinen neuen Job als Ausdruckreporterin gefunden, meine neue Passion und war deswegen bei diesen Fan treffen und hatte das Fan-Treffen vor den Fan-Treffen gemacht.

00:09:02: War sehr süß!

00:09:03: Jetzt waren einige vom Fan Treffen halt dann so, Ena warum machen wir?

00:09:06: Können wir bitte einen Fan-Traffen von dir machen?

00:09:08: Das wäre einfach mit dir abhängig.

00:09:09: So

00:09:10: was?!

00:09:10: Diese können wir bitte einfach ein Ena-Fan-Traiffen machen.

00:09:13: Ich sage ja okay, können wir machen.

00:09:14: also ich kann mich gerne mit euch in Park treffen.

00:09:16: So sieht es nicht aus.

00:09:17: Das Mikrofon, das packe ich in die Tasche oder mir was Lustiges überlegen.

00:09:21: Und die so, ja bitte, bitte, jetzt haben wir gestern mit der Crew, die am Ende noch übergeblieben ist, haben wir uns dann für den zehnten Mai entschieden, dass der Muttertag vielleicht auch sehr passend, obwohl verhält man einen Muttertag?

00:09:31: Ich finde es halt irgendwie asoziell das Muttertag auf dem Sonntag fällt weil Mütter haben Sonntags eh frei da musst du dir nicht irgendwie... Keine Ahnung, Frühstück ganz Bett bringen.

00:09:39: Weißt du wie ich mein?

00:09:39: Also ich finde Muttertag sollte unter der Woche sein und wenn müsste es auch ein offizieller Feiertag sein wo die Geschäfte mal zu sind das Mütter wirklich mal chillen können weil was bringt einen Muttertag am Sonntag?

00:09:49: Vatertag ist dafür immer wenn Feiertage ist, ha?

00:09:52: Genau dabei machen sie eh nix Egal!

00:09:54: Ich bin schon wieder vom Thema abgeschweift und rede mich jetzt gerade darüber auf aber wir haben uns auf jeden Fall dazu entschlossen dass wir am zehnten Mai Einferntreffen machen Weil Samu ist ja jetzt in Thailand.

00:10:03: Das heißt gibt neue Staffel auch mit der Fan-Treffen-Community.

00:10:08: zwischendurch sehen können, gibt es halt einfach noch ein Fan-Treffen.

00:10:12: Wisst ihr was?

00:10:13: Ich theoretisch finde ich geil so Waffeln backen oder sowas aber müsste ich ja Strom irgendwo mit nach draußen bringen.

00:10:17: das mache ich nicht.

00:10:18: Naja vielleicht bringe ich irgendwelche kleine Snackies oder sowwas mit weil ich bin ja sehr gut in der Küche Genau, so viel also zusammen zu verhandeln.

00:10:26: Das hat mir sehr viele Freunde bereitet und dann musste ich nach dem Verhandler noch den Podcast aufnehmen für heute weil ich das vorher alles zeitlich nicht geschafft hatte und so.

00:10:34: deswegen war das relativ spät genau aber war sehr schön ohne scheiß war sehr schönen.

00:10:39: Ich fand es ein schöner podcast.

00:10:40: ihr könnt mal sagen wie ihr den fandet ich weiß jetzt nicht genau Aber ja Wir hatten richtig geiles Gespräch beim Verentreffen noch mit einer von den Girls.

00:10:49: Das war so krass, was die uns ... Die hat uns ihre Lebensgeschichte erzählt vor den letzten paar Jahren und es war so abgefahren.

00:10:57: wirklich weil wenn ich denke dass ich eine gute Stalkerin bin Dann stimmt das nicht.

00:11:01: Diese Frau ist einfach nur die krasseste Stalkerin, die ich jemals erlebt habe.

00:11:07: Ich meinte so girl du musst daraus ein Business machen Du wärst ja der Krasseste PI.

00:11:12: Also es ist ja unfassbar wirklich unfassbaar Was sie uns für Strategien erzählt hat wie man Informationen rausfindet weil Long story short Der Typ hat sich halt irgendwie lange beschissen Blah dies das Schuldenblah alles Scheiße und so Und hat aber weiterhin einfach richtig krass gelogen.

00:11:31: Und ihr glaubt es nicht, die hat über so Alexa-Bocken Sachen rausgefunden und dies das, dass ... Die hat dann so sie so ja ich kannte.

00:11:38: auf alles Ich hab das, das, da, da... fand ich komplett wild.

00:11:42: wirklich!

00:11:43: Habe ich noch nie gehört.

00:11:44: Da konnte ich mir gestern ein bisschen was abgucken.

00:11:47: Ja, das hat mich gefreut.

00:11:48: Gut Das war jetzt von mir.

00:11:50: Und meine Erkenntnis des Tages gestern war, dass wir uns alle ein bisschen mehr lieben sollten und alle ein bißchen mehr wertschätzen sollten.

00:11:56: Weil dann würde es uns glaube ich auch einfacher fallen Beziehung miteinander zu führen also zwischenmenschliche romantische unplatonische Beziehungen.

00:12:06: Genau weil ich glaube da würden viele Sachen einfach gar nicht so passieren wenn wir uns selber ein bisschen toller finden würden und deswegen nicht... ... alles immer auf andere Leute schmeißen würden.

00:12:16: So jedes Trauma wird einfach nur gedammt, gedamm't und immer sind alle anderen Leute dafür schuld.

00:12:21: Weil wenn du selber mit dir cool bist... ...und wenn du selbst deine Punkte kennst ich glaube dann kannst du mit Leuten ganz anders Konflikte... ...auflösen und besprechen.

00:12:29: Und damit meine ich jetzt nicht lieb dich so sehr dass kein anderer Mensch irgendwie Platz hat in deinem Leben.

00:12:32: Ich rede hier nicht von Narzissmus.

00:12:34: Ich rede einfach von einem sehr gesunden Selbstwert.

00:12:37: Okay das war Folge Nummer vier von Ena.

00:12:40: erzählt Leute voll gerne rein!

00:12:43: wie es findet, ansonsten hören wir uns hoffentlich morgen.

00:12:46: Eh na erzählt!

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